包菜土豆泥的做法
步骤
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1
材料准备好
步骤
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2
土豆去皮切片
步骤
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3
辅食机蒸20分钟
步骤
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4
然后包菜放水里烫
步骤
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5
烫好的
步骤
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6
切好
步骤
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7
蒸好的土豆
步骤
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8
加入包菜
步骤
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9
打碎
步骤
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10
打好的
包菜土豆泥的成品图
包菜土豆泥的烹饪技巧
技巧
tips
非常适合给宝宝吃
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.73
克
少吃
糖尿病人群
17.6
大卡
少吃
减肥人群
0.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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