爆炒豆芽的做法
步骤
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1
食材准备好：豆芽，香菜，蒜头，干辣椒
步骤
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2
豆芽反复几次洗净，捞出沥干水份
步骤
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3
香菜同样也洗好
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4
蒜头，辣椒，香菜切好备用
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5
油锅加热，蒜头，辣椒煸香
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6
配料煸香后豆芽下锅
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7
加适量的盐
步骤
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8
少许的调味汁
步骤
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9
少许的陈醋，翻炒至一会儿
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10
差不多时撒入香菜
步骤
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11
最后翻炒均匀入味了即可
爆炒豆芽的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.96
克
多吃
糖尿病人群
22.7
大卡
多吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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