爆炒花蛤的做法
步骤
step
1
准备食材
步骤
step
2
配菜切好
步骤
step
3
锅中倒入食用油烧热
步骤
step
4
花蛤冲洗干净控水备用
步骤
step
5
先放入大葱、生姜、蒜炒香再放入洋葱
步骤
step
6
炒几下倒入花蛤
步骤
step
7
翻炒一会加入呷哺呷哺 龙虾料翻炒
步骤
step
8
加入啤酒一直不停的翻炒收汁即可
步骤
step
9
出锅装盘撒葱花香菜即可。“呷哺呷哺 龙虾调味料美食做不停”
爆炒花蛤的成品图
爆炒花蛤的烹饪技巧
技巧
tips
1、食材根据自家人数调整。
2、葱花和香菜根据自己喜欢添加。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.15
克
多吃
糖尿病人群
48.9
大卡
多吃
减肥人群
1.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
爆炒花蛤相似菜谱
萍儿WOYGN的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢