爆炒牛肉的做法
步骤
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1
牛肉小块，用生粉拌匀，炒完的牛肉会很嫩
步骤
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2
准备配料
步骤
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3
大蒜，青椒红椒，我还准备了桔皮。味道会很好
步骤
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4
爆炒牛肉后放入配料，炒熟，放料酒调味。出锅。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.24
克
多吃
糖尿病人群
91
大卡
多吃
减肥人群
2.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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