爆炒猪头肉的做法
步骤
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1
猪头肉洗净切片
步骤
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2
杏鲍菇炒干水分
步骤
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3
热锅倒猪头肉炒干水分
步骤
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4
加油倒入香料
步骤
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5
加入准备好的调料食材翻炒均匀
步骤
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6
加水焖20分钟后大火收汁出锅
爆炒猪头肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.5
克
多吃
糖尿病人群
195.4
大卡
少吃
减肥人群
15.3
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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