薄荷饺子的做法
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1
看看，拔下来的薄荷苗，这还是其中的一小部分，HOHO，真是忒能长了啊。
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2
薄荷去茎及老叶，剩下的部分开水略微汆烫一下。
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3
烫好的薄荷略控水，不用特别挤出水分，切碎后和肉馅一起剁到起绒。
步骤step
4
加入鸡蛋及其他所有配料，用筷子顺一个方向搅打上劲
步骤step
5
嘿嘿，白白胖胖的饺子包好啦，看，个个都是小鼓肚子呢
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6
薄皮大馅儿滴薄荷饺子出锅啦，咬一口，凉丝丝香喷喷，鲜的来哦~
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.12
克
少吃
糖尿病人群
140.5
大卡
少吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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