煲红肉的做法
步骤
step
1
开水泡五花肉泡两次
步骤
step
2
材料准备好
步骤
step
3
放入材料
步骤
step
4
大火烧开小火炖
步骤
step
5
拼盘
煲红肉的成品图
煲红肉的烹饪技巧
技巧
tips
第一次做感觉自己好像厨师
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.24
克
少吃
糖尿病人群
288
大卡
少吃
减肥人群
28
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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