爆浆鸡翅（炸鸡翅）的做法
步骤
step
1
剪刀沿鸡翅骨一点点剪开，将鸡翅骨去掉
步骤
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2
去骨的鸡翅放入白胡椒、盐、生抽、小葱拌均匀，腌制30分钟
步骤
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3
面粉中放入五香粉和盐
步骤
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4
加入2个鸡蛋
步骤
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5
放入适量的水调成面糊
步骤
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6
芝士对半切开
步骤
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7
切半的芝士卷起来
步骤
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8
将芝士放入鸡翅里
步骤
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9
鸡翅裹上面糊
步骤
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10
再裹一层面粉
步骤
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11
油烧到6-7成热转中火放入鸡翅炸6分钟左右
步骤
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12
炸好的鸡翅夹出滤油
步骤
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13
完成
爆浆鸡翅（炸鸡翅）的成品图
爆浆鸡翅（炸鸡翅）的烹饪技巧
技巧
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这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.4
克
少吃
糖尿病人群
190.4
大卡
少吃
减肥人群
9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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