爆米花的做法
步骤
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1
白糖半碗备用
步骤
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2
加入玉米粒
步骤
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3
不停的把玉米翻炒均匀
步骤
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4
盖上盖，玉米粒自己就开花了
步骤
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5
做好的爆米花
步骤
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6
加入白糖搅拌均匀即可
步骤
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7
做好的爆米花
爆米花的烹饪技巧
技巧
tips
爆米花用中小火，不停的翻炒均匀，防止玉米粒糊。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
21.7
克
不吃
糖尿病人群
142.4
大卡
少吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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