拔丝地瓜的做法
步骤
step
1
首先将买回来的地瓜去皮洗干净，如下图所示。
步骤
step
2
接着将地瓜切成滚刀块，裹上一层玉米淀粉，如下图所示。
步骤
step
3
然后锅中放入适量的食用油，待油加热到六成热，倒入红薯块炸至金黄，捞出控油，如下图所示。
步骤
step
4
接着锅中留底油，加入一大勺的白糖，如下图所示。
步骤
step
5
然后炒制香油色，如下图所示。
步骤
step
6
接着倒入炸好的红薯翻拌均匀，如下图所示。
步骤
step
7
最后撒上白芝麻翻炒均匀就可以出锅了。
步骤
step
8
一道美味可口的拔丝地瓜就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力。
拔丝地瓜的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
22.54
克
不吃
糖尿病人群
163.8
大卡
少吃
减肥人群
3.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
宸希麻麻厨房的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢