贝贝南瓜芝麻球的做法

贝贝南瓜芝麻球

by 峻熙百味厨房 · 4 收藏 · 852 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
贝贝南瓜适量 糯米粉适量 白糖适量 2人份
辅料 others
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峻熙百味厨房
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芝麻球,又叫麻球,麻团。小时候的味道,街上的油炸点有售卖,也有小摊贩零售,做法很简单,新手可以上手,主要还是控制好炸的过程中油温。

贝贝南瓜芝麻球的做法

步骤 step

1

贝贝南瓜芝麻球的步骤

南瓜切片,放碗里蒸十分钟左右,软烂即可备用,如果果肉不够烂可以加长时长。

步骤 step

2

贝贝南瓜芝麻球的步骤

把蒸好的南瓜捣成南瓜泥,趁热加白糖和糯米粉,和成糯米团子。一定要趁热加糯米粉,蒸的南瓜水分很大不需要加水,可以适当加一点点花生油一起和糯米团。
(小提示:如有黄油、炼奶或者纯牛奶可加适量,做出来的麻球会有奶香味,若加黄油则无需再加花生油!根据自己需要添加,不做强制要求。)

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3

贝贝南瓜芝麻球的步骤

和好的南瓜糯米团需要静止二三十分钟,让白糖融化后与糯米团融合。
(小提示:和糯米团子时分多次加入糯米粉,如果面团太软就适当再加糯米粉,直到揉成的糯米团软硬适中即可)

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4

贝贝南瓜芝麻球的步骤

将糯米团分成每个十克重的小糯米团子,可以用厨房秤量化,越均匀越好,没有厨房秤可以大概均分。将糯米小团子粘上白芝麻,稍微用些力道团一团,让芝麻均匀镶嵌入小糯米团上,油炸时才不会脱落。
(小提示:只要糯米团软硬适中,芝麻可以很好的镶嵌到小团子上,无需用水或者蛋液粘上芝麻,想要麻球均匀粘上芝麻需要点耐心,多粘一些!)

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5

贝贝南瓜芝麻球的步骤

油温一百度时放入所有小糯米团子,小火慢慢炸至浮起来,这一步尤为关键,需要一点耐心,大概有五分钟左右。麻球浮起来后加大一点火力,把油温催高至一百六十到一百七十度,再炸一两分钟左右让其表皮酥脆些,即可捞出控油。催高油温后注意看麻球颜色的变化,如果颜色变化很快适当缩短一点时间。
(小提示:刚开始一定要低油温炸,芝麻不耐高温炸,高油温芝麻易炸糊,而且麻球表面炸糊了,内部可能没有熟透,所以一定要低油炸制,高油温炸还容易让麻球炸裂。可以先放一颗试试油温,能让麻球轻微有小泡泡即可,如果油温过高就停火降降温再炸。炸的时候麻球没有浮起来之前要不停的晃锅或者勺子轻轻推一推,防止麻球与锅底部的接触面发糊。炸的整个过程千万不要让油冒烟!!!那样证明油温过高了,很容易炸糊了。)

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6

贝贝南瓜芝麻球的步骤

最后出锅装盘即可,有控油纸的放一张在盘子上面。

贝贝南瓜芝麻球的成品图

贝贝南瓜芝麻球成品图
贝贝南瓜芝麻球成品图

贝贝南瓜芝麻球的烹饪技巧

技巧 tips

1、这么做外焦香里面软糯香甜,不是很空心。喜欢空心需要在和面的时候加点点泡打粉,炸的时候每个麻球轻轻按压一下,建议多熟练了那样再操作,熟练还可以给麻球包上豆沙或者莲蓉馅。泡打粉切记不能放多,否则高温油温时容易炸裂,溅油。
2、除了南瓜和面,换成紫薯或者香芋也可以哦!或者只用糯米粉加温水或者纯牛奶和面,炸出来的麻球颜色会浅一点,单纯的糯粉不需要炸成金黄色,因为炸成深色可能已经糊了。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
16.38

不吃
糖尿病人群
135.3
大卡

少吃
减肥人群
3.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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