扁豆炒肉的做法
步骤step
1
准备好材料
步骤step
2
锅内放入干辣椒，花椒，八角，葱
步骤step
3
炒出香味，放入五花肉，炒至变色，放入浓缩火锅底料
步骤step
4
倒入扁豆，翻炒 扁豆熟后，淋入香油出锅
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
27.58
克
不吃
糖尿病人群
323.6
大卡
不吃
减肥人群
11.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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