冰冰凉凉西瓜杨梅气泡饮的做法
步骤
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1
温盐水浸泡过的杨梅，冲洗干净冷冻备用。
步骤
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2
西瓜半只就好
步骤
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3
西瓜切块，无需切太小。
步骤
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4
丢进原汁机，开正转，榨它！实在太大块的西瓜，用料理棒往下压就可以啦！
步骤
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5
存满果汁，打开出汁防漏盖，将果汁倒入便携杯。
步骤
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6
装好打气棒，塞入气泡弹，顺时针旋转！3秒轻松充气。果汁量不要超过最大刻度线！
步骤
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7
冻好的杨梅丢进杯子里，把打好气的西瓜汁倒入，薄荷装饰！
冰冰凉凉西瓜杨梅气泡饮的成品图
冰冰凉凉西瓜杨梅气泡饮的烹饪技巧
技巧
tips
加了冻杨梅，小朋友是不能喝的哦！小朋友可以不加杨梅，直接西瓜气泡饮，柔和不刺激，放心喝！
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.69
克
多吃
糖尿病人群
30
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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