冰粉的做法
步骤
step
1
水一碗，烧开，搅拌，放冰箱半小时
步骤
step
2
拿出待用，切块
步骤
step
3
加干果
步骤
step
4
加水果
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
44.87
克
不吃
糖尿病人群
462.5
大卡
不吃
减肥人群
19.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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