冰柠雪碧的做法
步骤
step
1
·食材·
雪碧 250g、柠檬 20g
青柠 20g、薄荷 1g、盐 2g
步骤
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2
清水中撒入盐，拌匀
步骤
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3
放入柠檬、青柠浸泡10分钟，换清水，揉搓表面蜡质
步骤
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4
柠檬切小块、青柠切半备用
步骤
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5
杯中加入冰块、挤入柠檬汁
步骤
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6
放入柠檬块、青柠
步骤
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7
倒入雪碧
步骤
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8
最后用薄荷点缀即可
冰柠雪碧的成品图
冰柠雪碧的烹饪技巧
技巧
tips
1.柠檬、青柠用盐水揉搓去表面蜡质
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.86
克
少吃
糖尿病人群
40.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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