冰糖炖梨的做法
步骤
step
1
将梨洗净去皮
步骤
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2
切成小块
步骤
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3
锅里放入清水，加入切好的梨块和冰糖，炖煮15分钟左右
步骤
step
4
一碗润肺止咳的冰糖炖梨出锅了。
冰糖炖梨的成品图
冰糖炖梨的烹饪技巧
技巧
tips
炖梨一定要用冰糖，用白糖容易上火。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.77
克
少吃
糖尿病人群
42.7
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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