冰糖橘的做法
步骤
step
1
橘子去皮
步骤
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2
将橘子上的白巾撕掉
步骤
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3
锅内加水倒入适量冰糖
步骤
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4
冰糖煮融化之后倒入橘子煮5分钟
步骤
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5
放入冰箱放凉
步骤
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6
装罐放置即可
冰糖橘的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
69.51
克
不吃
糖尿病人群
397
大卡
不吃
减肥人群
0
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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