冰糖雪梨椰汁马蹄糕做法，千层马蹄糕制作的做法
步骤
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1
主要调配生熟浆和白浆
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2
洲星马蹄粉250克，雪梨一个，冰糖200克，椰浆400毫升
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3
125克马蹄粉加入400毫升清水
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4
充分搅拌均匀后过滤得到生浆
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5
200克冰糖+雪梨果肉+400毫升水煮15分钟
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6
煮好后捞出雪梨
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7
关火后加入少许生浆搅拌至浓稠状
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8
熟浆回倒入生浆搅拌得到生熟浆
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9
125克马蹄粉+200毫升清水+400毫升椰浆
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10
充分搅拌均匀后过滤.
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11
生熟浆及白浆已完成
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12
水开后加入一层生熟浆蒸3分钟
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13
再加一层白浆蒸3分钟，以此类推
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14
每放浆前都需搅拌均匀
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15
最后一层蒸5分钟
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16
彻底凉透后切块食用
冰糖雪梨椰汁马蹄糕做法，千层马蹄糕制作方法，糕点详细教程的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.67
克
不吃
糖尿病人群
197
大卡
少吃
减肥人群
4.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
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