冰镇西瓜汁的做法
步骤
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1
小半个西瓜放冰箱冷藏2个小时，取出来去皮去黑子
步骤
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2
用料理机打成汁
步骤
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3
筛子过筛一下
步骤
step
4
凉爽的西瓜汁就好了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.24
克
多吃
糖尿病人群
14.6
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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