菠菜贡丸米线的做法
步骤step
1
菠菜洗净切二断
步骤step
2
平菇用手撕小朵
步骤step
3
锅内放水，放入贡丸和油一起煮沸
步骤step
4
待贡丸浮起来了，放入一小把米线，
步骤step
5
随后放入平菇煮开
步骤step
6
最后放入菠菜
步骤step
7
等菠菜熟透后放味精提鲜，装盘
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.53
克
少吃
糖尿病人群
58.5
大卡
多吃
减肥人群
2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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