菠菜人造肉的做法
步骤
step
1
人造肉浸泡一会后取出切条
步骤
step
2
菠菜浸泡后洗净，控干水份
步骤
step
3
煸香葱花蒜末后放入人造肉翻炒
步骤
step
4
大火快炒，生抽，盐都放入，出锅前放些鸡精即可
菠菜人造肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.59
克
多吃
糖尿病人群
112.2
大卡
少吃
减肥人群
9.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
嗨！t先生的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢