菠菜桃花虾的做法
步骤step
1
菠菜用开水焯熟，沥水切段。
步骤step
2
青蒜切成细末。
步骤step
3
桃花虾在淡盐水中煮熟沥水。
步骤step
4
将以上三种材料放在一起。
步骤step
5
加入盐、芝麻油、醋、麻辣油、味极鲜拌匀即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
24.9
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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