伯利兹香料Recado Rojo的做法

伯利兹香料Recado Rojo

by 吃吧曈大人 · 3 收藏 · 1798 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
胭脂红籽23克 香菜籽8克 黑胡椒黑胡椒籽8克 孜然孜然籽3克 丁香丁香粒3颗 牛至10克 大蒜5瓣 柠檬青柠檬1个
辅料 others
食盐3克
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吃吧曈大人
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伯利兹的一道经典美食:Stew Chicken with Rice & Beans,查遍了许多菜谱,都是必须要用到Recado Rojo。度娘里没有它的详细记载,却在英文版的维基百科里找到它的介绍。
大意是Recado Rojo是和与墨西哥和伯利兹的菜肴密切相关的一种混合香料,一般由 annatto(胭脂红)), oregano(牛至)), cumin(孜然)), clove(丁香), cinnamon(肉桂),black pepper(黑胡椒), allspice(甜胡椒,香辣椒), garlic,(大蒜) and salt(盐)组成。其中的胭脂红籽可以使食物染上一种独特的橘红色。
  可以找到Recado Rojo的配方,曈妈就兴奋得赶紧去准备好以上所有的原料,然后以每份一茶匙的量配备起来。可是,结果是,第一次配好的成果,应用于Stew Chicken上,出品一股焦味(o´?ェ?`o)
  怎么回事?
  原来,由于太兴奋而没有读全维基百科的提示,后面还有一段:The paste is dissolved in either lemon juice, water, oil, or vinegar, used as a marinade for meat, or rubbed directly upon it。原来是要溶解在柠檬汁或水或醋里面的。看来即使是一个小小的调料,都不能马虎呢。
  于是,就重新出发,勤勤恳恳得去寻找Recado Rojo的比较实用的配方,不再自己瞎捣鼓?(T?T)最终,在Jill Norman的一本有关香料的书——《Herbs and Spices: The Cook's Reference》里找到相对而言可行而且材料也容易找的配方,于是就做成了以上的这味Recado Rojo。
  这回很成功!做出的Stew Chicken味道很惊艳——起码我是这么认为,爱死了他和红豆饭的这种组合,难怪Stew Chicken with Rice & Beans(炖鸡盖红豆饭)会成为每个去伯利兹的人必吃的一道美食。
  Recado Rojo之于伯利兹和墨西哥,好比咖喱之于印度和孟加拉,香味迷人,入口难忘。客官们可以尝试下!
  其实做美食没有那么困难,尤其在我们国内,有万能的淘宝的情况下,你可以搜到每一样你想要的香料原料。(若想要曈妈推荐店铺,可在后台找我哦(*^__^*) )你可以做出任何一道你想要尝试的美食。选一个假期,亲自下厨做一道异国料理,给家人不一样的体验,是件很美好的事情!

伯利兹香料Recado Rojo的做法

步骤 step

1

伯利兹香料Recado Rojo的步骤

准备食材

步骤 step

2

伯利兹香料Recado Rojo的步骤

前6个香料放进研磨器中,打成粉末。

步骤 step

3

伯利兹香料Recado Rojo的步骤

大蒜和盐放入蒜臼中捣碎。

步骤 step

4

伯利兹香料Recado Rojo的步骤

蒜泥倒入香料粉末中。

步骤 step

5

伯利兹香料Recado Rojo的步骤

挤入一个青柠汁,搅拌均匀,使其柔滑。

伯利兹香料Recado Rojo的成品图

伯利兹香料Recado Rojo成品图
伯利兹香料Recado Rojo成品图

伯利兹香料Recado Rojo的烹饪技巧

技巧 tips

Recado Rojo,一种以胭脂红籽、墨西哥牛至和摩洛哥香菜籽为主料的混合香料。
  配以新鲜柠檬汁或苹果醋,是一种可以将你的料理提升好几个美味度的Paste。
  用它腌制后的鱼或肉,再进行炖煮或烧烤,会变得十分可口!
  这是后续的伯利兹Stew Chichen(炖鸡)不可或缺的调料!!

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
7.63

少吃
糖尿病人群
54.7
大卡

多吃
减肥人群
0.8

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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