菠萝百香汁的做法
步骤
step
1
将过滤后的净水倒入养生壶中。
步骤
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2
将水烧开，晾至微温。
步骤
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3
水倒入料理杯中，放入几片菠萝。
步骤
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4
用料理机打成果汁。
步骤
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5
百香果挖出果肉，加入蜂蜜调匀。
步骤
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6
将菠萝果汁倒入杯中，最上面将百香果酱放入，喝时搅匀。
菠萝百香汁的成品图
菠萝百香汁的烹饪技巧
技巧
tips
1.如果怕酸，可以里面加些冰糖一起打碎。
2.如果不喜欢百香果的籽，可以提前滤出。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.22
克
多吃
糖尿病人群
19.4
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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