菠萝草梅奶昔的做法
步骤
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1
准备菠萝切开去皮
步骤
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2
准备草莓洗净
步骤
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3
准备酸奶
步骤
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4
将菠萝，草莓分别切丁。
步骤
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5
将水果放入榨汁机中
步骤
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6
倒入酸奶榨汁
步骤
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7
倒入杯中，可以放入冰箱冷藏片刻。口感极佳。
菠萝草梅奶昔的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.11
克
少吃
糖尿病人群
29.9
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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