菠萝啤蒜蓉小龙虾的做法
步骤
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1
给小龙虾刷刷澡，要刷干净哦
步骤
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2
把它的爪都剪掉，省得扎嘴
步骤
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3
剪开背，这步不能省略，这是为了更好入味且容易剥开
步骤
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4
热锅放油，加入葱，姜，大蒜翻炒
步骤
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5
加入小龙虾，大火翻炒一会
步骤
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6
倒入半罐菠萝啤，翻炒一会
步骤
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7
加入适量蚝油和酱油翻炒
步骤
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8
加入适量鸡精和盐，继续翻炒均匀
步骤
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9
盖上锅盖焖
步骤
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10
焖干水了就可以出锅了
步骤
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11
美味的小龙虾我要开吃啦
菠萝啤蒜蓉小龙虾的成品图
菠萝啤蒜蓉小龙虾的烹饪技巧
技巧
tips
别问我为啥没去虾线，因为我觉得好难扯出来，所以我是吃的时候再去。看到很多人说用啤酒焖，我家没有，也不爱啤酒味，所以改用菠萝啤，味道挺棒的。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.17
克
多吃
糖尿病人群
83.3
大卡
多吃
减肥人群
1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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