菠萝酸奶的做法
步骤
step
1
菠萝切小，建议菠萝买来可以先泡点盐水。
步骤
step
2
酸奶过于浓稠也可以加一点水。
步骤
step
3
果干单独食用，味道有点过甜，这样榨汁却可以起点睛之笔的作用，不加也会很好喝的哦。
菠萝酸奶的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.39
克
少吃
糖尿病人群
38.3
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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