BRUNO夏日清凉早餐--西瓜华夫饼的做法
步骤
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1
准备好食材
步骤
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2
加入牛奶鸡蛋搅成细腻面糊
步骤
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3
面糊中分出80g加入抹茶粉搅成绿色面糊
剩余面糊加入红曲粉搅成粉色面糊
步骤
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4
分别装进裱花袋里
步骤
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5
机子预热后刷薄油，先用抹茶面糊沿着模具边缘细细挤一条，再把粉色面糊挤在中央处
步骤
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6
华夫饼熟了后取出，对角分割成四等份，形成三角西瓜
步骤
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7
最后在西瓜皮上方挤上一条白线，可用酸奶，奶油，沙拉酱，白巧克力酱替代
BRUNO夏日清凉早餐--西瓜华夫饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.87
克
不吃
糖尿病人群
238.2
大卡
少吃
减肥人群
12.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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