不用烤箱的小甜品—芒果糯米糍的做法
步骤
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1
糯米粉、玉米淀粉、白砂糖，混合均匀
步骤
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2
加入牛奶和玉米油
步骤
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3
搅拌成顺滑的液体
步骤
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4
盖上保鲜膜，微波炉高火2分钟
步骤
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5
用筷子插一下，没有液体就好了
步骤
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6
晾至手温揉成光滑的面团
步骤
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7
分成16g一个的小剂子
步骤
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8
擀成圆形，包入一块芒果，底部捏紧
步骤
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9
可爱的小丸子
步骤
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10
沾满椰蓉
不用烤箱的小甜品—芒果糯米糍的成品图
不用烤箱的小甜品—芒果糯米糍的烹饪技巧
技巧
tips
没有微波炉的可以上锅蒸熟！
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
20.58
克
不吃
糖尿病人群
180.1
大卡
少吃
减肥人群
5.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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热门食材
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