葡萄薯泥小点
by 有爱不孤独075 · 0 收藏 · 4792 浏览
工艺
汆
口味
其它口味
时间
未知
难度
未知
主料
main
苏打饼干5片
3人份
辅料
others
有机厨房天然超大葡萄干适量
彩虹果汁糖适量
葡萄薯泥小点的做法
步骤step
1
苏打饼、紫薯泥、彩虹糖、葡萄干；
步骤step
2
苏打饼；
步骤step
3
在虚线位置折开；
步骤step
4
在苏打饼上面涂上一层厚紫薯泥；
步骤step
5
在紫薯泥上面铺上葡萄干；
步骤step
6
现在葡萄干上随意涂抹一层紫薯泥，放上彩虹糖装饰即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
63
克
不吃
糖尿病人群
366.3
大卡
不吃
减肥人群
0.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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