彩色QQ糖  宝宝辅食食谱的做法

彩色QQ糖 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 · 0 收藏 · 846 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
山药80克 紫薯50克 藕粉40克 3人份
辅料 others
牛奶25克 20克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
宝宝辅食达人
2123菜谱 46644粉丝

12个月以上
制作方面,捣个泥、搅拌好、蒸一蒸就能成型,看上去高大上的零食,其实超简单,做成功后端上桌,宝宝一定会为你骄傲的!

彩色QQ糖 宝宝辅食食谱的做法

步骤 step

1

彩色QQ糖  宝宝辅食食谱的步骤

· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
山药80克 / 紫薯50克
藕粉 40克 / 牛奶25克 / 糖20克

步骤 step

2

彩色QQ糖  宝宝辅食食谱的步骤

山药、紫薯分别去皮切丁,放入蒸锅内,蒸15分钟左右。

步骤 step

3

彩色QQ糖  宝宝辅食食谱的步骤

待熟透后取出,紫薯块中加入牛奶和10克糖,捣成泥状。

步骤 step

4

彩色QQ糖  宝宝辅食食谱的步骤

*论水分,紫薯的较少、山药的较多,所以我额外在紫薯中加了些牛奶来调和,你们也可以换成等量的配方奶或清水。

步骤 step

5

彩色QQ糖  宝宝辅食食谱的步骤

山药块中直接加入10克糖,同样捣成泥状。
*我这一份是甜甜的口味,你们不用固定糖的克数,接受天然食材味道的小宝宝可以只加一点,或者不加。

步骤 step

6

彩色QQ糖  宝宝辅食食谱的步骤

在两个碗内分别加入20克的藕粉,翻拌成浓稠的糊糊。
*给宝宝吃的藕粉,尽量选择无添加的纯藕粉,注意看包装上的配料表。
*没有藕粉也可以用马蹄粉代替,其余食材就不建议替换了,会增加失败率,口感也没那么好。

步骤 step

7

彩色QQ糖  宝宝辅食食谱的步骤

做好的粗粮糊糊分别装入2个裱花袋中,裱花袋底部剪开一个小口。
*没有裱花袋也不怕,直接装入家里的保鲜袋内,保鲜袋底部也要同样剪开一个小口。

步骤 step

8

彩色QQ糖  宝宝辅食食谱的步骤

将它们全部挤入模具中,最后用勺子轻轻涂抹表面,使得表面平整。
*如果没有模具,就直接倒在一个耐高温的保鲜盒或者小碗里,蒸好后取出,晾凉切块。

步骤 step

9

彩色QQ糖  宝宝辅食食谱的步骤

锅中烧水,待水沸后将QQ糖放入蒸锅内,蒸20分钟左右。
*切记一定要蒸到凝固的状态,否则太黏了不好脱模。

步骤 step

10

彩色QQ糖  宝宝辅食食谱的步骤

完全定型后再取出晾凉,给QQ糖脱模。
*你们也可以放入冰箱冷藏1~2小时,会更容易脱模哈。

步骤 step

11

彩色QQ糖  宝宝辅食食谱的步骤

软软弹弹、甜滋滋,对于这样的口感暴击,别说宝宝了,我也会忍不住,想偷偷多拿几颗的!
对了,一次吃不完的糖你们记得要密封好,冷藏保存,可以吃3天左右哦~

彩色QQ糖 宝宝辅食食谱的成品图

彩色QQ糖  宝宝辅食食谱成品图
彩色QQ糖  宝宝辅食食谱成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
24.64

不吃
糖尿病人群
150
大卡

少吃
减肥人群
0.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。