餐馆不会告诉你的～香浓郁玉米汁的做法
步骤
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1
玉米洗净剥颗粒后控干水份
步骤
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2
加入破壁机或者料理机或者豆浆机（能自动加热的优先，若真的没有加热功能需要最后加热）
步骤
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3
加入水（可换成牛奶，我家娃牛奶过敏）米饭一起
步骤
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4
按五谷豆浆键或者搅拌键
步骤
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5
接下来时间就是让破壁机慢慢工作，破壁机豆浆机都是边加热边搅拌 最后是高速搅打研磨细腻。工作完成后 即可加入适量糖，利用点动功能搅拌5-10秒糖融化即可享用。
餐馆不会告诉你的～香浓郁玉米汁的成品图
餐馆不会告诉你的～香浓郁玉米汁的烹饪技巧
技巧
tips
可以将水换成纯牛奶，糖的可以一半换成炼乳那样变得更加香浓。玉米推荐水果玉米其次是甜玉米 千万不要用糯玉米跟水水的玉米哦
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.28
克
少吃
糖尿病人群
45.9
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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