草莓冰淇淋的做法
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0
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1
制作蛋奶酱(做法参见香草冰淇淋)
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2
鲜奶油和白糖混合，用打蛋器搅打，打至七分发泡，约鲜奶油膨胀1倍，放凉的蛋奶酱加入到打发的淡奶油中拌匀
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3
再加入草莓果酱均匀，最后再加入朗姆酒拌匀，装入保鲜盒
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4
冷冻2小时，取出用用勺子将冻好的冰淇淋整个由底及上的翻拌一遍，再放入冰箱冷冻，隔1小时后再翻拌一次即可
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.91
克
不吃
糖尿病人群
576.6
大卡
不吃
减肥人群
53.5
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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