草莓冰淇淋的做法
步骤
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1
草莓洗净去蒂。
步骤
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2
加入酸奶。
步骤
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3
用料理理打碎。
步骤
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4
淡奶油加炼乳和糖。
步骤
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5
打至5分发，可缓缓流动。
步骤
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6
把草莓汁与淡奶油混合。
步骤
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7
搅拌均匀，冷藏一小时。
步骤
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8
开启冰淇淋机，缓缓从入料口倒入，最后让程序搅拌25分钟左右。体积变大后，倒入保鲜盒里冷冻保存。
草莓冰淇淋的成品图
草莓冰淇淋的烹饪技巧
技巧
tips
冰淇淋桶要事先冷冻24小时。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.95
克
不吃
糖尿病人群
213.9
大卡
少吃
减肥人群
14.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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