草莓炖银耳的做法
步骤step
1
银耳泡发后撕成小朵。
步骤step
2
与冰糖一起放锅中大火煮开。
步骤step
3
当银耳变软时加入草莓。
步骤step
4
续煮至银耳软滑，草莓熟软关火即可。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.83
克
多吃
糖尿病人群
31
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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