草莓蜂蜜燕麦粥的做法
步骤
step
1
首先在一个容器中加入50克的燕麦并用清水洗净，如下图所示。
步骤
step
2
接着把洗干净的燕麦倒入炖锅中，如下图所示。
步骤
step
3
然后加入两倍的清水，如下图所示。
步骤
step
4
接着开大火煮开之后转小火煮30分钟，如下图所示。
步骤
step
5
然后把煮好的燕麦盛出，加入十克的蜂蜜，搅拌均匀，如下图所示。
步骤
step
6
接着把草莓用适量的盐水清洗干净，如下图所示。
步骤
step
7
然后用刀切成薄片，如下图所示。
步骤
step
8
最后将草莓铺在表面就可以了。一道美味可口的草莓蜂蜜燕麦粥就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力。
草莓蜂蜜燕麦粥的成品图
草莓蜂蜜燕麦粥的烹饪技巧
技巧
tips
1、燕麦随便用清水清洗一下就可以了，这样能够有效的防止营养成分流失。
2、煮燕麦的时候先用大火煮开，之后转小火煮30分钟就可以了。
3、草莓最好用盐水浸泡一下，这样才能够有效地清除草莓表面上的农药残余。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.88
克
不吃
糖尿病人群
94.4
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
宸希麻麻厨房的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢