草莓火龙果软欧包的做法
步骤
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1
除了黄油以外，其他材料放入ukoeo301厨师机揉出稍厚的膜
步骤
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2
加入黄油揉出指纹膜
步骤
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3
放入玻璃桶里盖上盖子室温发酵至两倍大
步骤
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4
拿出来分割成每块80克
步骤
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5
搓成长条摆入烤盘，预留出适当的空间
步骤
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6
室温发酵至两倍大预热烤箱
步骤
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7
我用ukoeo风炉是170度烤15分钟，冷了后对半切开不切断，挤入奶油
步骤
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8
摆上对半切开的草莓
草莓火龙果软欧包的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
34.79
克
不吃
糖尿病人群
285
大卡
少吃
减肥人群
6.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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