草莓酱的做法
步骤
step
1
清洗浸泡草莓
步骤
step
2
依个人口味 ，本人喜欢大果粒的草莓酱，所以对切了，如果喜欢五果肉状可切小或打碎。
步骤
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3
将草莓倒入锅中，加入适量的糖，喜欢甜可以多放，最好一直搅拌防止粘锅，熬至挂勺即可出锅。
步骤
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4
放凉后就可食用啦！
草莓酱的成品图
草莓酱的烹饪技巧
技巧
tips
最好一周之内吃完，盛草莓的容器不要沾水沾油。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.72
克
少吃
糖尿病人群
41.7
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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