草莓酱的做法
步骤
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1
草莓洗干净控水后切小块儿！
步骤
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2
去掉根部和芯儿
步骤
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3
撒一层细砂糖
步骤
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4
盖上保鲜膜放冰箱冷藏二十四小时
步骤
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5
这个是放了八个小时沙出来的草莓汁！一定要放二十四小时！时间久草莓更软！更容易成酱！
步骤
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6
放几滴柠檬汁后大火炒软！最后变小火收汁！
步骤
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7
放凉后装在干净的玻璃瓶里面放冰箱冷藏！
步骤
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8
早餐抹在土司上超级美味的！
草莓酱的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.28
克
少吃
糖尿病人群
44.9
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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