草莓牛奶西米露的做法
步骤step
1
准备好材料，草莓洗净。
步骤step
2
锅里烧开水，下西米煮。
步骤step
3
草莓切丁。
步骤step
4
西米煮至透明捞起。
步骤step
5
草莓和西米倒丰盘中，倒入牛奶即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
21.42
克
不吃
糖尿病人群
136.4
大卡
少吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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