草莓牛肉粒的做法
步骤
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1
鲜会鲜的牛板腱切粒，用盐、黑胡椒腌制10分钟
步骤
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2
打三个鸡蛋，蛋黄打散
步骤
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3
裹上鸡蛋液、玉米淀粉
步骤
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4
草莓对半切开
步骤
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5
锅内倒入适量的油，七成热时放入牛肉粒，下锅炸熟，油温升高后复炸捞出
步骤
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6
另起锅倒油，加番茄酱、白醋、糖、水淀粉勾芡，下牛肉粒翻炒均匀
步骤
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7
加草莓，收汁即可
草莓牛肉粒的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.39
克
少吃
糖尿病人群
135.7
大卡
少吃
减肥人群
4.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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