草莓酸奶饼 宝宝辅食食谱的做法
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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:酸奶120克、低筋粉30克、草莓3颗
操作时间:10分钟
美味指数:★★★★★
*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量
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草莓清洗干净,去蒂后用刀切成小片。
*草莓你还可以换成香蕉片、橘子片、奇异果片等等任意水果。
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酸奶中加入低筋粉,一直搅拌均匀至无颗粒的状态。
*酸奶尽量去选择浓稠的、无添加的,会更适合宝宝喝。低筋粉如果家里没有换成中筋粉也可以,但低筋粉做出来的口感最好哦。
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锅中刷油,倒入搅拌好的面糊,轻轻晃匀。
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在面糊上用草莓片摆放个好看的造型。
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盖上盖子,开中火煎至完全定型。
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完全熟透后取出,切成小片就可以了。
不瞒你们说,这个酸奶饼我感觉还没开始做呢,就已经做完了!真的超级容易熟、超级省时间,再加上口感也不错, 推荐给你们试试哦~
草莓酸奶饼 宝宝辅食食谱的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
11.76
克
不吃
糖尿病人群
92
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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