草莓酸奶冰棍的做法
步骤
step
1
草莓洗净切块，加入细砂糖腌制一个小时
步骤
step
2
腌制好的草莓，小火熬到浓稠冷却
步骤
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3
酸奶加细砂糖搅拌均匀
步骤
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4
将草莓酱、酸奶依次倒入模具内
步骤
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5
进冰箱冷冻成型
步骤
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6
脱模
步骤
step
7
开吃～～～
草莓酸奶冰棍的成品图
草莓酸奶冰棍的烹饪技巧
技巧
tips
1、草莓不用熬的太浓稠\n2、如果用无糖酸奶，多加15克糖，不然会很淡
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.47
克
少吃
糖尿病人群
69
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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