草莓苏打水vs草莓奶昔的做法
步骤
step
1
材料准备好
步骤
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2
把10颗草莓倒入破壁杯中，启动“酱料”键，完成后杯装1/3草莓酱；
步骤
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3
倒满苏打水入杯中，完成！
步骤
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4
倒一盒酸奶200ml入破壁杯中；
步骤
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5
倒牛奶150ml入破壁杯中，启动“奶昔”键；
步骤
step
6
草莓奶昔装满杯，完成！
草莓苏打水vs草莓奶昔的成品图
草莓苏打水vs草莓奶昔的烹饪技巧
技巧
tips
把酸奶，牛奶，苏打水都冰冻再搅拌更好喝！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.36
克
多吃
糖尿病人群
32.1
大卡
多吃
减肥人群
1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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