草莓香蕉酸奶饮的做法
步骤step
1
草莓洗净备好
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步骤step
2
香蕉备好
![](http://images.meishij.net/p/19691205/e2f4a08f8c31bf973278ea7221f826dd.jpg)
步骤step
3
酸奶备好
![](http://images.meishij.net/p/19691205/c9b7923f49c450c9f1cf69a6da8f08af.jpg)
步骤step
4
容器备好
![](http://images.meishij.net/p/19691205/9753aeb401255e210e1e1086b7acade6.jpg)
步骤step
5
香蕉切片
![](http://images.meishij.net/p/19691205/6d301037217c6a049c5ae5eaff76ad05.jpg)
步骤step
6
草莓切片
![](http://images.meishij.net/p/19691205/d3ba2704e8bec8458729714448f3a47b.jpg)
步骤step
7
香蕉与草莓均匀的放在容器里吗,稍稍拌匀
![](http://images.meishij.net/p/19691205/ff7f9e12f0b7820afb74248759c4b849.jpg)
步骤step
8
倒入酸奶
![](http://images.meishij.net/p/19691205/c2c2a7e8e680a3f7d89d018ebc87d69e.jpg)
步骤step
9
再在上边撒上些整个的草莓就可以了
![](http://images.meishij.net/p/19691205/ffc6d0f3b61da5bc663d992dd5c2ffcf.jpg)
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
5.95
克
少吃
糖尿病人群
55.6
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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让吃饭变简单
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