草莓雪媚娘（甜品）的做法
步骤
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1
所有食材称重。
步骤
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2
白鲨糯米粉 白鲨玉米淀粉 糖 牛奶一起加入大碗中。
步骤
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3
搅拌均匀
步骤
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4
过滤一遍
步骤
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5
盖保鲜膜扎孔，上锅蒸15分钟。
步骤
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6
蒸好后趁热加黄油，戴手套揉光滑，分成5份。
步骤
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7
.草莓切小丁
步骤
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8
淡奶油糖打发。
步骤
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9
面团 沾熟糯米粉擀薄
步骤
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10
包一层奶油 草莓丁 奶油
步骤
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11
再捏紧收口即可。
草莓雪媚娘（甜品）的成品图
草莓雪媚娘（甜品）的烹饪技巧
技巧
tips
熟糯米粉就是生的粉放入锅中小火炒熟就好。
揉面团时一定要戴手套。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.35
克
不吃
糖尿病人群
177.9
大卡
少吃
减肥人群
9.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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