草莓芝士酥～蛋挞皮版的做法
步骤
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1
首先备齐所有的食材，蛋挞皮提前从冰柜取出来。
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2
把蛋挞皮放在室温自然化冻。
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3
草莓洗净后，用刀把草莓切除尾部后，再切成小丁。
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4
看见蛋挞皮软化以后，把切丁的草莓均匀的放到蛋挞皮里。
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5
草莓上面撒上芝士碎。
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6
把蛋挞皮对折一下，然后从蛋挞的一边开始捏起。
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7
一直捏到尾部，记住一定要捏的紧一点呀。
步骤
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8
依次做完所有的蛋挞皮，烤盘上铺一张油纸，把做好的草莓芝士酥，放入烤盘中。
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9
把烤盘入东菱烤箱中层。
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10
上下管180度，(先烤12分钟）
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11
12分钟后取出烤盘，把蛋挞皮上的锡纸取出。
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12
鸡蛋打散搅拌均匀后，把每个草莓芝士酥均匀刷上蛋液。
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13
再撒上黑芝麻，再次入烤箱190度烤制10分钟。
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14
香酥可口的草莓芝士酥出炉咯，颜值爆棚有木有。
草莓芝士酥～蛋挞皮版的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.73
克
多吃
糖尿病人群
110.1
大卡
少吃
减肥人群
6.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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