草莓粥的做法
步骤
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1
食材备好
步骤
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2
锅中倒入适量水，下入适量冰糖煮沸
步骤
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3
水开之后下入事先淘洗干净的大米，煮沸转小火煮至粘稠
步骤
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4
洗净的草莓，切取缔，再切成小块备用
步骤
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5
大米粥熬至浓稠时加入草莓再煮5分钟即可
步骤
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6
煮好的酸酸甜甜，非常美味
草莓粥的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.11
克
不吃
糖尿病人群
77.1
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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