长豆角肉包的做法
步骤step
1
选用带点肥肉的后座肉，洗净。
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2
将肉剁碎。
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3
葱洗净。
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4
剁成葱末。
步骤step
5
长豆角洗净。
步骤step
6
豆角剁成末。
步骤step
7
将豆角，肉，葱放在一个大碗里。
步骤step
8
加入适量盐，油，顺着一个方向搅拌均匀。
步骤step
9
发酵面团重新揉匀。
步骤step
10
搓成长条，揪成小面团。
步骤step
11
擀成小圆皮。
步骤step
12
包入肉馅，醒二十分钟，再上锅蒸熟即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.99
克
多吃
糖尿病人群
32
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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