炒包菜的做法
步骤
step
1
包菜洗干净撕开
步骤
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2
准备辣椒，葱，八角，花椒
步骤
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3
热油锅炒辣椒，葱，八角花椒
步骤
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4
然后倒入包菜
步骤
step
5
加入酱油，盐翻炒至熟出锅
炒包菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.99
克
多吃
糖尿病人群
29.3
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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